Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst nach werden. Sowie Zeichen wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach nichts als und lass ihn erstmal so geschrieben stehen. Rein diesem Begleiter zeige ich dir meine besten Anti-Stress-Tipps, die du jetzt Gleich darauf anwenden kannst zumal die dir jetzt sofort helfen werden, dich entspannter zu